Rahvameditsiinis ei kasutatud jõhvikad survet, sest sel ajal oli võimatu mõista, kas inimene kannatab hüpertensiooni või hüpotensiooni all. Aga marineeritud marjad olid laual ja iseeneses ning hapukapsaga. Tänu C-vitamiini suurele sisaldusele kaitses ta iidse Venemaa elanikkonda kõrbest.

19. sajandil kasvatati marja ja hakati seda kasvatama erilistel istandustel. Esimesena kasvatati suured jõhvikad ja selle kasvatamine sai pereettevõtteks Ameerika Ühendriikides ja Kanadas. Vene soode jõhvikad jäid pikka aega metsikesse riikidesse. Ainult eelmise sajandi teisel poolel alustas NSV Liidu tööd sellise marja kasvatamise nimel. Täna on 7 sordi sorti jõhvikaid.

Jõhvikad ei ole imelikud omadused ja see ei ole immuunne kõikidele haigustele. Lisaks on väga tõenäoline, et USAst imporditud marjad müüakse. Põhjariigi jaoks on see lõunapoolsete apelsinide ja sidrunite või koera analoog. Kuid lisaks immuunsuse parandamisele C-vitamiini abil on marjal veel üks omadus: ta suudab vererõhku korrigeerida.

Kuidas jõhvik mõjutab survet

Igaüks, kes on proovinud värskeid jõhvikad, teab väga hästi, et marjad, isegi küpsemad, on väga hapukad. Mis tahes hape aitab verd õhutada.

Tähelepanu! Aspiriini toime põhineb sellel mõjul, sealhulgas siis, kui seda tarbitakse hommikul koos pohmelusega.

Aspiriini asemel saate juua klaasi jõhvika kompoti. Marjas on suur kogus sidrunhapet, nii et jõhvikad leevendavad peavalu paremini kui aspiriin.

Marjade reklaamimisel mainitakse sageli teisi happeid:

• cinchona;
• bensoehape;
• klorogeenne;
• ursolovy;
• oleiin;
• õun;
• oksaal;
• merevaigukollane

Kuid nende hapete sisaldus marjas on ebaoluline ja nende ainete terapeutilist toimet ei ole võimalik arvestada.

Tänu sidrunhappele vähendavad jõhvikad vererõhku. Diureetilise toime tõttu ei saa marja survet kahel põhjusel vähendada:

• kui vedelik eemaldatakse kehast, veri pakseneb, südamele muutub raskeks selle tungimine läbi anumate ja rõhk tõuseb;
• marjal ei ole diureetilist toimet.

Sellel "efektil" on paar klaasi jõhvikamahla või puljongit, mis on joogitud lisaks tavalisele veevarustusele. Sama eduga oleks võimalik juua tavalist vett. Kui südame-veresoonkonna süsteem ja neerud töötavad normaalselt, eemaldatakse liigne vedelik kehast. Vastasel korral ilmub paistetus.

Värskete marjade söömisel ei ole diureetiline toime. Suure koguse happe ja seedehäired tekivad kõrvetised. Jõhvikad suurendaksid survet, kui neil oleks sarnane mõju.

Jõhvikate kasulikud omadused ja vastunäidustused surve all

Hüpertensiivsete patsientide puhul on marja kasulikud omadused jõhvikate võime vähendada survet, ehkki vere hõrenemise arvelt. Piisava happe taseme säilitamiseks piisab mitu marju kaks korda päevas.

Aga marjade vastunäidustused. Päeval on vihjeid juua iga päev klaasi jõhvikamahla, siis isegi 300 g. Kui kauplust joote, siis saate kasutada vähemalt liiterit. Pakendis sisalduvate ainete kogus. Kui me räägime tõelisest värskest mahlast, võib selline üleannustamine põhjustada tõsiseid probleeme.

See on oluline! C-vitamiini pikaajaline üleannustamine viib seejärel hüpovitaminoosini.

Kuidas saavutada hüpovitaminoosi ja saada terviseprobleeme

Kui te kasutate tervet C-vitamiini, peate arvestama mõne sissejuhatusega:

• inimkeha ei tooda seda vitamiini eraldi ja saab seda ainult väljastpoolt;
• C-vitamiin ei kogune inimkehas;
• regulaarse C-vitamiini üleannustamise korral eritub see uriiniga ja hüpervitaminoos ei toimu.

Tundub, et kõik on hea ja sama jõhvika tarbimist ei saa piirata. Tegelikult on keha C-vitamiini pideva ülevõtmisega harjunud ülejäägi pidevalt eemaldama. Kursuse katkestamisel jätkub C-vitamiini eritumine uriiniga samades kogustes. Selle tulemusena tekib hüpovitaminoos. Seetõttu ei ole vaja kaaluda palju C-vitamiini sisaldavaid tooteid, mis on täiesti ohutud.

Jõhvikad hüpertensiooniks

Suure rõhu tõttu soovitatava happe jõhvika suure koguse tõttu. Katsete ajal langes rõhk nii ravimit kasutavate kui ka seda marja tarbivate inimeste seas. Raske hüpertensiooniga on parem mitte ahvatleda saatust, kasutades traditsioonilise meditsiini retsepte. Kui rõhu tõus ei ole kriitiline, on parem alustada jõhvikate ja muude sarnaste toodetega. Siis, kui asjad hullemaks muutuvad, on ikkagi olemas ravimeid, mida saab kasutada.

Märkus! Krooniliste haiguste ravimise üldpõhimõte: väikestest suured.

Kui alustate kohe tugevatest ravimitest hüpertensiooni vastu, ei ole manööverdamisruumi. Esmase ravimina on hea kasutada kõrge vererõhuga jõhvikaid.

Kuidas võtta jõhvikad rõhuga

Teoreetiliselt võib marja süüa värskelt "otse puksist". Aga tunne on sama, kui sa näriksid sidrunitükki. Kõrge vererõhu vältimiseks piisab mitme marja kasutamisest kaks korda päevas. Veidi suurenenud rõhuga segatakse jõhvikad magusate toodetega:

• mesi
• suhkrut.

Valmistage mahl ja juua segu suhkrupeedi ja jõhvika mahla segust. Allpool on mõned sarnased retseptid jõhvika rõhust.

Jõhvikamahl kõrge rõhu all

0, 4 kg värskeid marju hakkab nahka murdma. Sa võid midagi vaigistada. Segistis ei ole soovitatav jahvatada, sest lisaks on vaja valmistoodet tüvitada. Pärast segistit võib lahjendada ainult veega ja juua kohe.

Marjamassi valatakse klaasi väga kuuma veega ja kergelt infundeeritakse.

See on oluline! Vesi ei tohiks keeta.

C-vitamiin hävitatakse keetmise teel. Praegune vedelik filtreeritakse ja tselluloosi pressitakse. Infusioonile lisatakse suhkur või mesi. Kui kasutate kompositsiooni preventiivsena, võite süstemaatiliselt kasutada pool klaasi kaks korda päevas.

Janu kustutamiseks mõeldud joogi jaoks tuleb kontsentratsiooni vähendada vee lisamisega.

Peedimahl jõhvikaga surve all

Huvitav mahla kokteil:

• klaas viina;
• 2 tassi peedi mahla;
• 1, 5 tassi värskelt jõhvika;
• 1 sidrun;
• mesi maitse järgi

Mahlad on segatud. Lisage mesi. Pigista sidruni. Segage ja valage viin. Nõuda 3 päeva. See haruldane juhtum, kui jõhvikas tõstab survet. Aga siin toimib marja süütult laastatud.

Sellise kokteiliga "ravi" kestus ei ole pikem kui 2 kuud. Võtke 1 spl. lusikas 3 korda päevas pärast sööki. Kui maja ei ole jõhvikas, võite tõsta puhta viina survet. Kokteili voodi vähendamiseks on parem eemaldada.

See on oluline! Vastumürkide samaaegne kasutamine kokteili kahjulikus mõttes maksale.

Jõhvikad rõhumetsaga

Berry sorteeritud, pestud ja kuivatatud. Purustage segistis või lihvimasinas ja saadud mee segus. Koostisosad võetakse võrdsetes osades.

Mett soovitatakse võtta mitte kommideks, kuid isegi mee-aastal pumbatakse mee viimati augustis ja jõhvikad hakkavad valmima alles septembri keskel. Mesilast pärinevat tõelist mett on tavaliselt 1-2 kuud. Seetõttu on loodusliku vedeliku ja jõhvikate ühendamiseks peaaegu võimatu. Kuid suhkrustatud mee sulab jõhvikamahlas, mistõttu on olulisem osta kvaliteetset mett kui vedelik.

Võtke valmis segu 1 spl. lusikas pärast sööki.

Jõhvika infusioonirõhk

Regulaarne jõhvikainfusioon aitab samuti survet selle tavapärasele kasutamisele. Infusiooni on lihtne teha: klaasi marju sõtkutakse, termosse pannakse ja valatakse pool liitrisse kuuma veega. Thermos sulgeb ja nõuab päeva jooksul. Võite juua tavalise karastusjookina.

Vastunäidustused

Vastupidiselt soovitatud soovitustele on jõhvikate kasutamine tühja kõhuga ebasoovitav. Regulaarselt happe annuste kasutamisel, varem või hiljem, maos tekib happe tasakaalustamatus ja kõrvetised muutuvad ustavaks kaaslaseks. Mõnda haigust ei saa marja kasutada:

• gastriit;
• mao suurenenud happesus;
• maohaavandi haigus;
• kohe pärast kõhulahtisust;
• kivide neeruhaigus;
• maksahaigus;
• madal vererõhk;
• soola sadestumine liigestes;
• mõnede marjadega kokkusobimatute ravimite võtmine.

Seedetrakti haiguste puhul (esimesed 4 neist) ei saa värsked marjad kategooriliselt olla, kuid vajadusel saate järk-järgult kasutada kuivatatud ja töödeldud.

Järeldus

Jõhvika survet kasutatakse harva ja see ei ole tõeline ravi. See on toidulisand, mis aitab parandada esilekerkivaid probleeme, kuid nõuab raskematel juhtudel meditsiinilist sekkumist. Marja ei saa pidada survet reguleerivate ravimite täielikuks asendajaks.