Iga imetav ema peaks jälgima oma dieeti võimalikult täpselt. Granaatõuna rinnaga toitmise ajal, nagu iga teine säravpunase värvusega, võib laps põhjustada allergilist reaktsiooni ja löövet. Nõuetekohase toitumise korral saavutatakse selle puuvilja kasutamisest maksimaalne kasu.
Kas on võimalik süüa granaatõuna HB-ga
Nagu enamik eksootilisi puuvilju ja köögivilju, tõstab granaatõuna enamiku naiste imetamist. Tugevate värvidega puuviljad on kõige tugevamad võimalikud allergeenid, mistõttu tuleb granaatõuna sissetoomine ema toitumisse imiku toitmisel järk-järgult.
See on oluline! Lisaks nahalööbedele võib tarbitud puuviljade hulga järsk tõus põhjustada lapse kroonilise allergia eluks.Eriti ettevaatlikult tuleb läheneda puuviljade valikule. Puu peaks olema võimalikult küps ja magus. Mitte täielikult küpsel granaatõunadel on hapu maitse, nii et nad võivad kergesti põhjustada seedetrakti rikkumist mitte ainult lapsel, vaid ka imetaval emal. Puuviljad ei tohi olla mädanenud, samuti kukkumist ja muhke.
Kas rinnaga toitmise ajal on võimalik granaatõuna mahla
Nagu puuviljade puhul, tuleks ka vastsündinu toitmisel kasutada granaatõuna mahla võimalikult hoolikalt. Supermarketis ostetud jook on tõenäoliselt lahjendatud, seega ei ole toitainete kontsentratsioon ja selle võimalikud kahjustused organismile nii olulised.
Tuleb mõista, et supermarketist pärit mahl võib oma koostises sisaldada suurt hulka lapse värvaineid ja säilitusaineid kahjustavaid aineid. Sellise olukorra väljapääs on joogi sõltumatu tootmine kodus. Nii et ema saab ennast ja last täielikult madala kvaliteediga toodete eest kaitsta.
Kvaliteetsete mahlade saamiseks küpsetest puuviljadest tuleb granaatõuna hästi puhastada ja sorteerida käsitsi. Tähtis on eemaldada kile, rohelised osad ja terad, mis on hallituse poolt kahjustatud. Kodune granaatõuna mahl imetavatele emadele võib lahjendada porgandi või peediga - see vähendab selle happesust.
Mis on kasulik granaat imetamise ajal?
Granaatõuna on inimeste jaoks kasulik keemiliste ühendite ladu. See sisaldab oma koostises kõige kasulikke aminohappeid, mis mängivad olulist rolli närvisüsteemi nõuetekohasel moodustumisel. Samuti on puuviljas rohkesti lahustuvaid polüfenoole, mis toimivad antioksüdantidena.
Granaatõuna- ja granaatõunamahl sisaldab tervet vitamiinide komplekti, sealhulgas:
- C-vitamiin - immuunsüsteemi stimulaator ja hemoglobiini tootmise kiirendaja;
- Vitamiinid A, E ja PP, mis üheskoos parandavad vereringet, moodustavad skeleti süsteemi ja aitavad kaitsta organismi rakke;
- B9-vitamiin, mis on vajalik kesknärvisüsteemi rakkude nõuetekohaseks arenguks ja rakkude regenereerimise parandamiseks.
Puu on ka rohkete mikroelementidega. Kaltsium aitab luua skeleti süsteemi. Magneesium on närvikiudude moodustumise oluline element. Raud parandab vereringet. Kaalium parandab aju aktiivsust ja kaitseb südame-veresoonkonna süsteemi.
Granaatõuna tutvustamine ema toitumisele imiku toitmisel
Imetav ema võib teatud tingimustel süüa granaatõuna. Imetamise esimese kahe kuu jooksul on vaja täielikult loobuda sellisest tootest nagu granaatõun - see võib isegi põhjustada minimaalseid allergilisi reaktsioone, mis mõjutavad rinnapiima keemilist koostist.
Granaatõuna, nagu ka teised hapu ja magusa maitsega tooted, muudab emapiima maitset, nii et isegi rinnaga toitmise kolmandal kuul ei tohiks te kiirustada seda dieeti tutvustada. Selline tavapärase maitse muutmine võib põhjustada lapse täieliku söömisest keeldumise.
Enamik pediaatreid soovitab alustada granaatõuna ja selle mahla süstimist alates 6 kuu vanusest. Praegu muutub tema seedesüsteem stabiilsemaks ja valmis uute toiduainete seedimiseks. Lisaks hakkavad lapsed lisaks rinnaga toitmisele kuue kuu vanuseni hakkama mitmesuguste lantide tutvustamisega.
Granaatõuna kasutamise tingimused HB ajal
Et imetamise ajal ema ja lapse keha ei kahjustaks, on vaja järgida selget kava selle sisenemiseks toitumisse. Eksperdid ütlevad, et granaatõuna algannus naistele peaks olema minimaalne. Parim võimalus on kasutada 4-5 tera päevas. Paari päeva pärast peate pöörama tähelepanu lapse üldisele seisundile, eriti soole kolikute võimalikule tugevnemisele. Allergiline reaktsioon ei avaldu tavaliselt kohe. Kui lapse nahk ei tundu lööbeid ja väike punetus, tõenäoliselt on lapse keha selle vilja kasutamise suhtes vastupidav.
See on oluline! Granaatõuna maksimaalne annus imetavatele naistele on 50-60 g päevas. Üks granaatõuna jaguneb 6-7 päevaks.Samuti on oluline pöörata tähelepanu lapse ja tema toolide käitumisele - kui ta on normaalne, siis saate järk-järgult suurendada vilja tarbitud osade suurust. Loomulikult peaksid toitumisperioodil emad jälgima toitumise mõõdukust, nii et isegi kui granaatõun ei kahjusta lapse keha, ei tohiks unustada võimalikke tagajärgi.
Mitte mingil juhul ei saa luud süüa. Need sisaldavad suurt hulka keemilisi ühendeid ja tanniine, mis mõjutavad negatiivselt lapse seedetrakti. Suurepärane võimalus oleks valmistada mahl ise või osta seda kaupluses.
Alustage granaatõuna mahla joomisega rinnaga toitmise ajal äärmise ettevaatusega. Parim on alustada mõne päevaga annusega, mida tuleb jälgida ja jälgida pidevalt teie lapse käitumist pärast söötmist. Kui löövet ei avastata ja lapsel ei ole väljaheitega probleeme, saate joogimahla annust järk-järgult suurendada. Siiski tasub meeles pidada, et ema maksimaalne annus ei ületa 200 ml päevas.
Ohutusabinõud
Granaatõunade kasutamise ajal rinnaga toitmise ajal esinevate negatiivsete mõjude vältimiseks peate järgima mõningaid lihtsaid reegleid:
- Ärge näidake ülemäärast fanaatismi, tehes oma dieeti granaatõunaks. Parem on natuke oodata, kui lapsel on vähemalt üks seedetrakti süsteem.
- Ärge sööge liiga palju puuvilju ja ärge jooge suurtes kogustes mahla, isegi kui laps ei näita allergilise reaktsiooni märke.
- Lastel ei tohi juua mahla võnkumise perioodil mahla. Selles sisalduv hape ei soodusta seedetrakti normaliseerumist.
Imetavad emad peaksid kuulama hambaarste. Et vältida probleeme hambaemailiga, soovitavad nad mahla lahjendada veega vahekorras 1: 1, et vältida hambapulbri lagunemist mahlas sisalduva suure happe tõttu. Suhkru või selle asendaja aitab muuta ka mahla happe koostist.
Grenaadi vastunäidustused rinnaga toitmise ajal
Kõige olulisem granaatõuna- ja granaatõunamahla kasutamise keelamine imetamise ajal on lapse tendents allergiliste reaktsioonide tekkeks. Ema allergia esimeste sümptomite korral peate selle toote kohe oma toitumisest kõrvaldama. Menüüsse sisenemise korduv katse on soovitav vaid mõne kuu pärast. Kui reaktsioon kordub - tasub pöörduda arsti poole.
Tähelepanu! Mitte mingil juhul ei tohi imetamise esimesel ja teisel kuul granaatõuna mahla juua. Lapse seedimine lihtsalt ei ole sellise ärritava aine jaoks valmis.
Granaatõunamahlil on väga tugev väljaheide. See võib põhjustada imetava ema pikaajalist kõhukinnisust. Kõhukinnisus on üks hemorroidide põhjustest naistel, nii et esmapilgul võib kahjutu vilja põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Mitte mingil juhul ei tohi gastriiti ja pankreatiiti põdevatele naistele imetamise ajal kasutada granaatõuna mahla. Happemahl süvendab haigust.
Granaatõunamahla kasutamine suuõõnes esinevate probleemidega imetavatele naistele on keelatud. Kuna mahl sisaldab suurel hulgal hapet, aitab see regulaarselt kasutada hambaemaili hävitamist. Arvestades, et toitmise ajal seisavad kõik naised silmahaiguste ees, on parem ennast kaitsta, keeldudes selle toote liigsest tarbimisest.
Järeldus
Granaatõuna tuleb rinnaga toitmise ajal manustada võimalikult hoolikalt. Allergia sümptomite ilmnemisel või ebanormaalse väljaheite ilmnemisel lapsel on vaja selle kasutamine täielikult loobuda. Uue puuvilja juurutamise edukus - saate järk-järgult suurendada oma kogust toitumises ilma fanatismita.