Iga inimkehasse sisenev toode võib mõjutada seedeprotsessi. Tooted jagunevad nendeks, mis tugevdavad väljaheidet (ei ole soovitatav kõhulahtisuse korral) ja need, kellel on kõhukinnisusele lahtistav toime. Mõnda toitu ei saa seostada teatud tüüpi toiduga. On võimatu öelda kindlalt, kas pirni väljaheide on nõrk või kangendab, sest see sisaldab palju mikroelemente ja toitaineid, millel on teistsugune mõju mitte ainult seedimisel, vaid ka inimese kui terviku elutegevusel.
Pirnid on nõrgad või tugevdavad sooled
Eksperdid ei jõudnud ühisele arvamusele pirnimahla ja viljaliha mõju kohta seedetraktile. Praktikas võib see puu olla nii lahtistav kui fikseeriv aine. Mõju sõltub küpsuse astmest ja puuvilja mitmekesisusest. Arvatakse, et varasemate sortide värske pirn nõrgendas tooli ja hiljem, kuumtöödeldud, tugevdab.
Kas pirn kõveneb
Hiline pirnid sisaldavad suurt hulka arbutiini, mis tugevdab ja peatab kõhulahtisuse. Olukorras, kus kõhulahtisus piinab rohkem kui 1 päev, on soovitatav pärast kuumtöötlemist kasutada hilisemate sortide vilju, nad kiiresti kinnituvad.
See on oluline! Eksperdid ei soovita neid puuvilju kasutada põhjapiirkondades elavatele inimestele, kus see puu ei kasva.Pirn seab tooli kõhulahtisusevastaste ravimite kompleksi:
- želeed;
- kompott;
- kartulipuder;
- decoctions.
Toores viljaliha ei saa tugevdada, sest mis tahes sordis on palju kiudaineid. Toimib inimese juhatusel vastavalt oma individuaalsetele omadustele, iga keha reageerib toidule omal moel, nii et ühel juhul võib see nõrgendada ja teisel juhul tugevdada juhatust.
Infektsioossed soolehäired tuleb ravida ravimiga, arsti järelevalve all, sel juhul ei kasuta pirnide söömine tooli normaliseerimist.
Kas pirni lahtistav
Sõltuvalt sordist võib pirn tugevdada või nõrgendada lapse ja täiskasvanu tooli, näiteks on Hiina sort peaaegu alati nõrk. Paljud selle puuvilja liigid aitavad lahendada kõhukinnisuse probleemi, sest puuvilja sees on suur hulk kiudaineid, mis on nõrgad, sattudes soolestikku, meelitab vedelikku ja pehmendab väljaheiteid. Tänu oma kompositsioonile ärritab loode soolestikku ja suurendab peristaltikat.
Pirnimahla ja tselluloosi laboratoorsed uuringud kinnitavad, et neid saab kasutada lahtistina. Kõhukinnisuse vastu võitlemiseks on parem kasutada toores puuvilja ilma neid töötlemata, nii et komponendid on paremad.
Eksperdid soovitavad laksatiivse toime jaoks valida varajast tüüpi puuvilju, kuna neil ei ole praktiliselt tanniine.
Tselluloos, mis on osa pirniviljadest, on inimkeha poolt 100% imendunud, vedeliku turse, tselluloosi ühekordne kogus on nõrk, hakkab väljaheiteid väljaheitma. Enamikul juhtudel aitab selle puuvilja kasutamine sooled õrnalt puhastada isegi pärast pikaajalist kõhukinnisust. Ainult toorkiudul on lahtistav toime, termiliselt töödeldud kiud ei vähenda kõhukinnisust.
Kuidas pirnid mõjutavad väljaheidet ja seedetrakti
Pirniviljad on mitte ainult maitsvad, vaid ka väga kasulikud, sisaldavad suure hulga mineraale, aminohappeid, kiudaineid, vitamiine. Puuviljal on meeldiv lõhn ja see sisaldab minimaalselt kaloreid. Mahla ja viljaliha võib tarbida madala kalorsusega dieedi ajal.
Pirni keemiline koostis:
- retinool;
- kiud;
- tiamiin;
- fenüülkinoon;
- luteiin;
- raud;
- hüdrokinoon;
- folaadid;
- nikotiinhape;
- koliin;
- magneesium;
- raud;
- C-vitamiin;
- pektiinid (aeglustab ainevahetust, seetõttu toimub väljaheide fikseerimine);
- riboflaviin.
Tingimusel, et pirnimassi või mahla regulaarselt süüakse, reguleerib keha kõiki seedeprotsesse, paraneb soole peristaltika, tühjendamine toimub iga päev ja ilma probleemideta.
Kuidas süüa puuvilju
Kasutustingimused pirn:
- alla 6 kuu vanuse lapse pirni vilju on võimatu toita, sest imiku seedesüsteem ei saa seedida rikkalikku mikroelementide koostist;
- inimesed, kellel on kroonilised seedetrakti haigused (gastriit, haavand), peaksid olema puuviljade kasutamisel toidus ettevaatlikud;
- ei söö liha eakate toores seisundis.
Ei ole täpset arvamust selle kohta, milline on pirn, laksatiiv või fiksaator.
Näpunäide. See on kiiresti riknev toode, nii et sa ei tohiks osta pehmeid ja üleküpsenud puuvilju. Parem on osta tühjalt vilja ja panna see paariks päevaks kõrvale.Kas on võimalik saada kõhulahtisusega pirni
Oluline on järgida hügieenieeskirju, eriti soolte häirete või mürgistuse ajal. Esimeseks sammuks on valida hilisemate sortide hulgast sobiv pirnivalik.
Sissepääsueeskirjad kõhulahtisuse ajal:
- Puuviljad peavad olema kuumtöödeldud, sa ei saa süüa neid, isegi hiljem.
- Koor tuleb eemaldada, sest see sisaldab peaaegu kogu kiudaineid, mis stimuleerib soole motoorikat ja nõrkust.
- Kasutage väikestes tükkides, suurendades järk-järgult annust.
Pirnimass sisaldab suurt hulka aminohappeid, vitamiine, mikroelemente ja kuni 86% vedelikku. Rikkalik koostis võimaldab, kui seda õigesti kasutada, peatada kõhulahtisuse rasked tüübid.
Järeldus
Enne kui saate aru, kas pirnide väljaheide on nõrk või tugev, peate selgitama soolehäire põhjust. See puuvili sisaldab kehale maksimaalset kasu. Sõltuvalt sööda sordist ja tüübist võib värske pirn olla tugev või nõrk. Nõuetekohasel kasutamisel võivad puuviljad olla suurepärased loomulikud ravimite asendajad. Oluline on mõista, et pikaajaline kõhulahtisus võib viidata tõsise mürgistuse esinemisele (viirus või infektsioon), sel juhul on vaja konsulteerida arstiga ja läbida täielik uuring.